捨不得吹冷氣 嬤脫水熱昏

天熱易致脫水，熟齡族還可能血壓飆高，醫師建議應多補充水分。侯世駿攝

【陳威廷、蔡明樺╱台北報導】高溫不開冷氣，真的會熱昏。一名七十六歲的阿嬤近日兩度因暈眩、血壓飆升掛急診，醫師問診發現，阿嬤因捨不得吹冷氣，熱到身體脫水，且合併心跳加快、血壓升高，影響到內耳平衡，進而引發暈眩。醫師說，近一個月因熱到發暈赴急診就醫人數較之前暴增一倍，且其中約二成因高血壓導致中風。

收治該病例的台北市振興醫院急診重症醫學部主任林健盛昨說，患者很節儉，即使最近白天高溫動輒飆破攝氏三十五度，阿嬤熱到滿身大汗也不開冷氣，還一手包辦家裡三餐，造成身體脫水，血壓、心跳持續在高檔，兩度因暈眩到急診報到，昨第二度急診量血壓，收縮壓和舒張壓高達一百六十和一百一十毫米汞柱，較正常值分別高出二十五和三十亳米汞柱。 
林健盛說，天熱易讓血壓升高、心跳加速或脫水，導致內耳不平衡而暈眩，甚至可能因高血壓引發中風，尤其熟齡族體質敏感，更易因高溫引發不適，近一個月因天熱暈眩就醫人數較前一個月暴增一倍，其中約二成是中風，建議暈眩症狀若短暫且輕微，可先休息，但若持續暈、甚至嘔吐，就要盡速就醫。 

流汗時要多喝水

馬偕醫院資深急診醫師張國頌說，天氣太熱、身體脫水確實會導致暈眩，但暈眩也可能是心律不整、貧血、耳石脫落、血壓太高或太低等造成，應就醫檢查確認原因。
林健盛提醒，身體脫水時會感覺口乾舌燥、頭暈、四肢無力，尿量也會減少，嚴重脫水時，還會導致休克，建議流汗較多時，每天至少要喝兩千西西的水。 

電扇放冰塊降溫

書田診所家醫科醫師康宏銘說，熟齡族若為省電不開冷氣，應開窗保持室內通風，也可在電風扇後放置冰塊，運轉時降溫效果更好。
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒，就算沒曬太陽待在家休息，人體每小時仍會產熱七十大卡，須喝水排汗降溫，因此即使未到戶外也要補充水分。 

夏天防悶熱注意事項

●開窗保持室內通風，若有大面積玻璃門窗，建議用門簾或窗簾遮陽，降低室溫。
●若未開冷氣，可在電風扇後放置冰塊，吹出來的風較涼快可降溫。
●穿著輕薄透氣衣褲，悶熱時可用冷水沾濕毛巾擦拭身體。
●每天至少喝1500~2000c.c.的開水，少喝利尿的茶、咖啡等飲料，防水分流失。
資料來源：康宏銘醫師、朱柏齡醫師、林健盛醫師 

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